行程概览
推荐时长：5天4晚
最佳季节：6-9月（避开冬季冰雪路况）
车辆要求：四驱SUV优先，备防滑链
详细路线规划
Day1：西宁 - 玛沁县（440公里，6小时）
- 早西宁出发，经京藏高速至共和县
- 午后穿越鄂拉山垭口（海拔4499米）
- 傍晚抵达玛沁县入住高原酒店
- 贴士：首日避免剧烈运动适应海拔
Day2：玛沁县 - 阿尼玛卿雪山 - 雪山乡（180公里，4小时）
- 上午前往哈龙冰川观景台（海拔4600米）
- 下午沿409县道环雪山自驾拍摄
- 夜宿雪山乡藏式民宿（需提前预订）
Day3：文化探索日
- 参观拉加寺（格鲁派重要寺院）
- 体验藏族唐卡绘制工作坊
- 晚餐品尝牦牛肉藏包+酥油茶
Day4：雪山乡 - 格萨尔王文化村 - 达日县（200公里）
- 走访格萨尔史诗传唱点
- 拍摄黄河源区高山牧场
- 达日县入住温泉酒店
Day5：返程西宁（可选经久治年保玉则）
必备物资清单
| 类别 | 物品 |
|---|---|
| 证件 | 驾驶证、行驶证、边防证（备查） |
| 药品 | 高原安、氧气瓶、感冒药 |
| 装备 | 防滑链、拖车绳、-15℃睡袋 |
注意事项
- 每日加油点提示：玛沁、达日有正规加油站
- 海拔超过4000米路段谨慎驾驶
- 尊重当地宗教习俗（寺庙内禁止拍照）
- 提前下载离线地图（部分路段无信号）
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