行程规划
建议从西宁出发，沿G214国道行驶，全程约500公里，车程8-10小时。可分两段进行：首日抵达玛沁县住宿，次日开始核心景点游览。必备物品：防寒衣物、氧气瓶、高反药物和车辆应急工具。
必游景点
- 阿尼玛卿雪山：藏区四大神山之一，可徒步或驾车近距离观赏冰川奇观。
- 拉加寺：黄教重要寺院，感受藏传佛教的宁静与庄严。
- 黄河源景区：探索母亲河的源头，欣赏高原湿地生态。
住宿与美食
玛沁县城有多家藏式民宿和经济酒店，推荐尝试牦牛肉火锅、酥油茶和糌粑等传统藏族美食。
注意事项
高原地区昼夜温差大，需注意防寒；避免剧烈运动以防高反；尊重当地宗教习俗，未经允许不拍摄寺院内部。