果洛玛沁学生自助游全攻略
一、行程规划
建议3-4天，核心体验阿尼玛卿雪山与藏族文化。夏季（6-8月）为最佳旅行期，需注意高原反应预防。
二、交通指南
1. 抵达方式：从西宁乘坐大巴至玛沁县（约8小时，费用120元）
2. 本地交通：租用当地摩托车（日均80元）或拼车前往景点
三、住宿推荐
1. 青旅床位：玛沁县城青年旅舍（50元/晚）
2. 藏族民宿：雪山乡家庭客栈（含早晚餐100元/人）
四、必游景点
1. 阿尼玛卿雪山：免费观景台拍摄日照金山
2. 拉加寺：藏传佛教格鲁派古寺（门票30元）
3. 黄河源园区：徒步观赏高原湿地生态
五、餐饮指南
1. 藏式套餐：糌粑+酥油茶（25元/份）
2. 高原牦牛肉：本地餐馆小火锅（人均40元）
六、预算控制
每日花费约200元，总预算800元（含应急费用）
七、注意事项
- 提前服用红景天预防高反
- 昼夜温差大需备防风外套
- 尊重当地宗教习俗