行程规划
第一天：抵达玛沁县
从西宁自驾或乘大巴至玛沁（约6小时），入住县城酒店适应海拔（3800米），傍晚漫步格萨尔文化广场，品尝藏式晚餐（推荐牦牛肉火锅）。
第二天：阿尼玛卿雪山朝圣
清晨驱车前往雪山观景台（距县城80公里），沿途欣赏冰川与经幡，参与当地牧民煨桑仪式。午后返回参观拉加寺，体验唐卡绘制。
第三天：草原文化与自然奇观
探访阿尼玛卿国家地质公园，徒步高山草甸邂逅藏羚羊；下午深入德尔文村，参与藏毯编织工作坊，夜宿特色帐篷营地观星。
实用贴士
- 交通：节假日建议租用四驱车，备防滑链；玛沁至雪山部分路段无信号，需下载离线地图。
- 高反预防：提前一周服用红景天，抵达后勿剧烈运动，携带便携氧气瓶。
- 文化禁忌：绕行玛尼堆需顺时针，未经允许不拍寺庙内部及僧人。
- 住宿推荐：玛沁雪山宾馆（县城）、阿尼玛卿生态营地（帐篷酒店），节假日需提前一月预订。
特色体验
参与六月赛马节（如时间吻合）、制作糌粑与酥油茶、拍摄星空银河（建议带三脚架）。